<パーソナルトレーニング>

一人でどんなトレーニングをしたらいいのか

わからない、一人だとなかなか続かないという方に

オススメです!!!!

トレーナーとマンツーマンでトレーニングが

出来ます。

お客様ひとりひとりの目標に合わせて

トレーニングを行っていきます。

ダイエット目的や身体の機能改善など

お手伝いします。

例）カウンセリング⇒目標設定⇒ウォーミングアップ⇒動作確認⇒ＴＲＸ⇒ペアストレッチ

カウンセリング・目標設定　5分

ウォーミングアップ　5分～10分

動作確認　3分

TRXトレーニング　20分～30分

体幹トレーニング　5分

ペアストレッチ　15分～20分

通常価格（会員外）　９，３５０円（60分）

　　　　　　　　　　４，９５０円（３０分）